Cette activité est accessible à tous les âges, et ses avantages sont multiples !
Il n’est pas nécessaire :
- d’avoir une grande condition physique : chacun travaille à son rythme (sous l’eau, pas de regards…)
- de savoir nager ou d’être un champion de la natation : tout le travail s’effectue entre 90 cm et 1m30 de profondeur
Dans l’eau, les exercices effectués pour le renforcement musculaire favorisent un massage du corps qui évite les courbatures et traumatismes.
On choisit son jour en début d’année sans pouvoir en changer par la suite.
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’aquagym sera à fournir avant fin novembre 2021.
Horaires des séances
- Lundi de 14h30 à 15h30 (aquagym mixte)
- Mardi de 19h à 20h
- Mercredi de 19h à 20h
- Jeudi de 19h à 20h
- Vendredi de 15h à 16h (aquagym mixte)
Tarif
100 € pour l’année (de septembre à mi-juin, sauf pendant les vacances scolaires).
